舌苔发白是怎么回事(看舌头，判断你是哪种肾虚)

为什么生活中很多人肾虚，但吃了补药也没效果呢？其实就是因为他们没弄清楚自己到底是哪种肾虚， 在中医上，肾虚有四种情况，分别是肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚和肾气虚 ，那今天我就教大家，通过看舌头，判断你到底是哪种肾虚。

第一种，肾阳虚。 如果你舌头发胖，舌苔发白，舌根的地方舌苔还很厚腻，并且平时总感觉腰里嗖嗖冒凉气，手脚连带双腿都是冰凉的，还容易出现腰酸，腰痛，两腿发软，以及早上起来拉肚子的情况，那你就是肾阳虚，不能温暖四肢脏腑导致， 这时就应该以补肾阳为主，可以用个右归丸。

第二种，肾阴虚。 肾阴虚，阴液不足，会产生虚火，那这时你首先舌头颜色红，其次因为有热，所以舌苔发黄，但舌苔很少，基本看不到，另外你平时还会经常出现腰膝酸软，头晕耳鸣等症状，并且会感觉口干舌燥，一到下午和晚上就身上会阵阵发热，尤其是手脚心，然后心中烦躁，睡不着，即使睡着了，也会出虚汗， 那这个时候你补肾得以滋阴为主，可以用个左归丸或者六味地黄丸。

第三种，肾精亏虚。 如果你舌头上有一些细小的裂纹，并且发现头上开始长白头发了，经常出现头晕，耳鸣，以及腰酸腿软的症状，并且牙齿也松动了，整个人好像老了很多岁一样，整日精神疲倦，那你就是肾精亏虚了， 因为肾精主管生殖发育，并且肾精可以向上输于舌面，所以肾精不足就会出现上面这些症状，那这时你可以用个五子衍宗丸。

第四种，肾气虚。 如果你的舌苔不胖，但是舌苔比较白，平时经常尿频，尿急，稍微喝一点水就要往厕所跑三四次，好像不能憋尿了，并且还伴有精神疲惫，腰酸腿软的症状，那你就是肾气虚了， 因为气有个作用，可以固摄人体的水液正常排放，那你经常尿频一般就是肾气虚了，可以用个金匮肾气丸。0000000

那以上就是今天分享的内容了，大家可以照着镜子看看自己的舌头是什么样子的，如果还有什么不懂的，也可以说出来，我看到了就会帮忙解答，我们下期再见！