创作声明：

本期归纳跑鞋跑鞋为个人购入或跑友购入借的，测评内容仅为个人体验和大量跑友总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正。

跑鞋更新时间为2022年12月25日，本文归纳跑鞋均为市售的PUMA跑鞋，不包括PUMA基础款运动鞋，不包括所有PUMA跑鞋，实际以官方信息为准。

品牌简介：

图片来源于网络

提到PUMA这个品牌，你第一时间想到的是什么？闪电飞人博尔特？还是两代球王贝利和马拉多纳？不管是品牌定位，还是是宣传的导向，PUMA在大多数人的眼中都是以时尚为主流，运动为副业的时尚运动品牌，但是事实上，PUMA有着不输于任何一个国际大厂的文化底蕴和科技素养。

谈及PUMA的品牌历史就不能不提他和阿迪达斯的爱恨情仇。PUMA创始人鲁道夫·达斯勒1924年加入了弟弟阿道夫·达斯勒（昵称阿迪Adi）在赫若拉赫的达斯勒公司，并将公司更名为达斯勒兄弟公司。之后发生了一些很狗血的事情，最后兄弟二人分道扬镳。（感兴趣的朋友可以去查一下，都是你们爱看的狗血剧情）

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1948年阿道夫·达斯勒以他自身姓名的组合Adi与das将达斯勒兄弟公司更名为adidas，哥哥鲁道夫·达斯勒另成立了PUMA公司，两兄弟从此分开发展。七十多年后的今天，阿迪达斯和PUMA都成了运动领域举足轻重的国际大厂。直到今天，PUMA依旧致力于打造最受年轻人喜爱的运动，时尚，潮流产品。

品牌科技：

NITRO FOAM氮气科技中底：

为覆盖不同阶段跑者在日常训练和比赛日的跑步需求，PUMA推出了全新的自研科技中底泡棉——NITRO FOAM，为跑者带来更柔韧的缓震、更灵敏的回弹、更轻盈的脚感。

竞训跑鞋：

细节： 与我之前穿过的MONO纱鞋面不同，NITRO Elite的鞋面在轻量包裹的同时具有一定的延展性，也就是说这个鞋面的包裹是动态的，虽然这个延展性不多，但是搭配加强筋技术就能够提供非常优秀的包裹性。

中底方面，NITRO Elite的坡差相对较小，泡棉和碳板的融合做的也比较好，穿着时的碳板存在感就更低，脚感也更加柔和。

总结： NITRO Elite的体验就是轻，快，敏捷。将FAST-R NITRO ELITE比作美洲狮的话，这双NITRO Elite就应该是一只蓄势待发的非洲豹，轻快的身躯下迸发出灵敏迅速的本能。这双鞋脚感舒适稳定，可以作为跑者的第一双碳板跑鞋选购。

PUMA Deviate NITRO 2：

细节： 复合工程网纱鞋面，有一定的厚度，但是透气性出奇的好（南方夏季最热的几天优点不够用），全新一代在鞋领处增加了足够的泡棉填充物来提升穿着体验，中底方面，这次采用了自家的顶级泡棉NITRO Elite来提升脚感。PUMAGRIP大底轻量耐磨防滑。

我也不确定是不是错觉，一代的三双nitro，在高速运动过程中，总有种前掌泡棉踩穿了的感觉，二代就不会出现这种问题，这应该和两代泡棉的缓震极限有很大关系。

总结： 与其说他是一双缓震跑鞋，更应该将他定位为一双多场景的竞训跑鞋，得益于中底材料的升级和足型碳板的使用，Deviate NITRO 2的使用场景更丰富，缓震极限更高。

PUMA Liberate NITRO：

细节： 鞋面轻薄，柔软，透气，半内靴设计增强了鞋身的包裹性。中底方面，在同级别的薄底训练鞋中脚感柔软度是第一梯队的存在，重量控制也非常到位。大底方面，橡胶覆盖率也是非常可观的，在前后掌容易磨损区域都覆盖了自家的PUMAGRIP橡胶。

总结： 作为氮气三兄弟中唯一还没有更新换代的跑鞋，PUMA Liberate NITRO的脚感还是蛮能打的，脚感在薄底竞训鞋中也是非常柔和的存在，非常适合有一定基础的跑者提升能力，进阶训练穿着。只喜欢厚底泡棉，或者只进行跑量训练的跑者我不太建议选择这类跑鞋。

PUMA FAST-R NITRO ELITE：

细节： 经过几代竞速鞋的积累，PUMA对于复合网纱的调教已经非常到位了，轻薄透气，搭配PWRTAPE加强筋技术，提供更加优越的鞋身包裹性。中底复合碳板的波浪纹路构成多个拱形结构，加上可观的碳板厚度，碳板的刚性非常出色。

前掌加厚加宽的NITRO Elite泡棉提供澎湃的脚感。为了更好的控制鞋身重量，后底泡棉的宽度相对窄了一些，鞋身泡棉配置注定了这双鞋偏向前掌的跑法。大底方面采用了全新的轻量化橡胶PUMA GRIP LT橡胶大底。

总结： 凭借夸张的外形设计，PUMA FAST-R NITRO ELITE在下半年一直保持了一个非常高的热度。在实际的体验中你会发现，FAST-R NITRO ELITE并没有因为夸张的泡棉组合而导致脚感过于偏激，而是偏向于长距离的稳定，带给你42KM持续的舒适体验。

PUMA Fast-FWD Nitro Elite：

这双PUMA Fast-FWD Nitro Elite和李宁龙雀还有美津浓WAVE DUEL PRO并称为2022年上半年最为人所期待的三双跑鞋，这里面美津浓的两款WAVE DUEL PRO已经发售了，另外两双也即将面临市售。

与传统跑鞋前掌上翘利于滚动不同，这双Fast-FWD Nitro Elite的前掌设计是大量减少泡棉的堆积量，这也就对这双鞋使用者的跑法有非常高的要求。

日常跑鞋：

PUMA Magnify Nitro：

细节： 透气工程网面设计舒适，包裹，稳定，整双鞋的鞋身设计不管是鞋舌和后跟的填充，还是材料的选择都是偏向于舒适稳定的。中底方面，双密度泡棉带来强大的缓震效能，舒适软弹。

总结： 作为PUMA家顶级缓震的存在，Magnify Nitro拥有更加软弹的中底和更加舒适的鞋身包裹，不管是小体重跑者还是中大体重跑者都能体会到缓震续航的快乐。

PUMA Eternity NITRO：

细节： 工程编织鞋面有一定的厚度，整体舒适，亲肤，稳定，自适应贴合系统采用固定带的方法锁定中足，提供支撑。中底方面PUMA Eternity NITRO采用runGUIDE系统来提供稳定性，实际体验和brooks的guiderails有些像，通过足弓内侧泡沫上翻，形成步态引导，达到支撑的作用。

总结： PUMA Eternity NITRO是puma全新的支撑跑鞋系列，与传统的硬性支撑不同，这双鞋采用了更加舒适的步态引导策略，穿着更加舒适。

PUMA Velocity NITRO 2：

细节： 复合网纱鞋面有一丢丢的厚度，但是透气性和轻量化都做的非常出色（南方夏季最热的时候会有一点偏闷），加上优秀的填充，整体穿着体验非常棒。中底方面，脚感非常的舒适，缓震性能很好。

Velocity NITRO一代伴随了我整个大四的日常通勤，脚感舒适，穿脱方便，久站不累，南方四季都可以穿，而且鞋身没有过于累赘或者拖沓的设计。大四期间，每天去图书馆，食堂都是穿的那双鞋，因为实在太符合日常通勤需求了，上一双我有这么高评价的通勤跑鞋还是ub3.0。

总结： Velocity NITRO2和一代一样，也是一双非常舒适的慢跑鞋，在满足慢跑训练的同时还能兼顾日常穿搭，非常舒适。

PUMA Electrify NITRO 2：

细节： 弹性鞋面搭配轻量弹性的鞋带，与鞋舌相互作用，牢固地锁定中足。中底方面，在全掌PROFOAM LITE泡棉（轻量化EVA）的足跟处嵌入一块NITRO FOAM泡棉来提升静态脚感，整体脚感反馈轻快灵敏。

总结： PUMA Electrify NITRO 2是一双定位于5-10km慢跑的口粮鞋，脚感轻快反应，价格经济实惠，非常适合刚入门的跑步爱好者。

PUMA RUN XX NITRO：

细节： PUMA RUN XX NITRO是一双专为女性设计的带有支撑性的慢跑鞋，更加针对性的设计让全新的编织鞋面，在鞋跟、脚背和足弓处紧贴女性跑者的双脚，更加舒适稳定。中底方面，全新调教的NITRO FOAM中底更加具有韧性，在runGUIDE的加持下，形成更加稳定的步态引导。大底方面全覆盖的PUMAGRIP大底防滑，耐磨，使用寿命更长。

总结： 女性的臀部通常比男性宽，导致大腿自然地以更大的角度向内旋转，因此许多女性跑步时需要防止内旋过度的运动鞋。 PUMA RUN XX NITRO针对女性跑者，在鞋楦和中底方面进行了重新的调教，更加符合女性跑者的用鞋需求。