怎样让头发柔顺（让你的头发柔顺起来）

让头发变得柔顺是许多人的梦想，但很多人常常因为不正确的护理方法而导致头发粗糙、毛躁，给自己造成困扰。以下是一些简单易行的方法，让你的头发柔顺动人。

保持头发的清洁度

头发的清洁度是保持头发健康的第一步。尽量选择合适的洗发产品，以确保有效清洗头发和头皮，但同时也不要过度使用洗发水，因为过度的清洗会剥夺头发天然的油分，导致头发变得粗糙。

在洗发时应该注意的点：

1.先将头发用温水浸泡约2-3分钟，软化头发，减少伤害。

2.在头发上涂上洗发水，使用指腹轻轻按摩头皮。

3.用温水充分冲洗头发。最好的清洁效果是两次冲洗。

使用发膜滋润头发

发膜是头发护理不可或缺的一部分，特别是对于长时间染烫头发的人来说，使用发膜可以有效的防止头发分叉、毛躁，改善头发质感。建议使用一次性发膜或是每周使用一次深度护理发膜。

使用发膜时应该注意：

1.将水分尽量挤干后，将发膜均匀涂于整个头发，注意整齐分部。

2.按摩头皮，使发膜更好地渗透头发中。

3.用温水充分冲洗掉发膜。最好的方法是两次冲洗。

护发油是头发柔顺的救星

护发油是头发柔顺的必备品。它能够补充头发中失去的水分和油分，有效维护头发健康，让头发变得柔顺亮丽。但是护发油的使用方法也很关键，下面是护发油的正确使用方法：

1.将足够的护发油涂在手掌心并搓揉均匀。

2.均匀抹在已吹干或半干的头发上，以头上部分为主。也可以只涂在发尾处，以达到调理修复的效果。

3.拿宽齿梳梳理头发，将油分均匀涂散。

食疗头发柔顺

营养摄入对于头发健康非常重要，我们可以从日常饮食中添加一些食物，补充身体所需的营养元素。例如在日常饮食中增加一些富含维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类以及海鱼等，能够有效地改善头发的干燥和毛躁问题。

避免使用毛巾揉搓头发

当头发处于湿润的状态时，特别是在洗完头之后时，需要格外小心。使用毛巾揉搓头发会增加头发断裂的可能性，使头发变得粗糙。比较好的方法是将头发用干毛巾简单地包起来，吸干多余的水分即可。

综合以上几点，我们可以合理的从多个方向保持头发的清洁度，并注意给头发补充营养和水分，选择适合自己的洗发护发产品，这样才能让头发变得柔顺，焕发出自己的美丽。