怀孕长痔疮怎么办 小妙招缓解疼痛吃什么药（怀孕长痔疮怎么办？小妙招缓解疼痛，吃什么药）

怀孕期间容易出现痔疮，让很多准妈妈感到疼痛和不适，而且很难治愈。本文将为大家介绍一些小妙招，帮助缓解痔疮的疼痛，让准妈妈们更好地度过怀孕期。

饮食中加入纤维素

饮食中加入足够的纤维素可以改善便秘问题，从而减轻痔疮的疼痛。例如，多吃蔬菜、水果、全麦面包、糙米等富含纤维素的食物，对缓解便秘非常有效。此外，可以饮用热水、蜂蜜水、木瓜牛奶等温和的液体，帮助肠道顺畅，避免便秘。

局部冷敷或热敷

局部冷敷或热敷可以缓解痔疮的疼痛和肿胀。例如可以用冰块或者凉开水浸泡的毛巾敷在肛门处，每次持续约5-10分钟。也可以用热水坐浴或泡脚，每天坚持10-15分钟，能够提高局部血液循环，减轻肿痛症状。

注意个人卫生

保持个人卫生也是缓解痔疮的重要方法。例如，每次上厕所后用温和的香皂和清水清洗肛门，保持肛门处干燥。同时，避免磨蹭和摩擦，减少挤压和刺激肛门区域，可以防止痔疮发生和加重。

避免久坐久立

长时间久坐或久立不动，容易导致血液循环不畅，增加肛门血管的压力，加重痔疮疼痛。因此，准妈妈在平时生活中需要注意多活动、 多运动，避免久坐久立，休息时可以抬起脚来放松肛门周围的肌肉。

常见的治疗药物

对于严重痔疮疼痛难忍的准妈妈，可以在医生或药师的建议下适量使用一些外用或内服的治疗药物缓解症状，但需注意剂量和使用方法。例如含有消炎成分的肛炎康软膏、盐酸利多卡因的抗病毒乳膏，都可以有效的减轻疼痛和消炎作用。

总之，怀孕期间如果出现痔疮，首先需要注意饮食平衡，并加强体育锻炼，提高肛门周围的肌肉力量，以及注意个人卫生。如果病情严重不容忽视，可以在医生的建议下使用一些治疗药物，缓解疼痛和消炎作用。