手掌皮肤粗糙怎么办小妙招（手掌粗糙怎么办？小妙招帮你打造嫩滑的双手）

手掌是我们经常使用的部位，而手掌的皮肤又很容易变得粗糙，这不仅影响美观，还会影响我们的健康。那么，如何让手掌变得嫩滑呢？下面是一些小妙招，让你轻松拥有嫩滑的双手。

勤洗手

1.使用温水洗手。太冷或太热的水都会让手掌皮肤变得干燥，建议用温水洗手。 2.使用洗手液。选择温和的洗手液，避免过度清洁让皮肤流失过多的油脂，建议选择含甘油成分的洗手液。 3.勤洗手。在日常生活中，我们需要勤洗手，特别是在接触到外界环境污染后，及时清洗双手，避免细菌滋生。

涂抹护手霜

1.选择适合自己的护手霜。护手霜的成分种类繁多，我们需要根据手掌的状态选择合适的护手霜。 2.按摩手掌。涂抹护手霜后进行按摩可以帮助护手霜更好地渗透到皮肤中，起到滋润保湿的作用。 3.随时涂抹。平时可以随身携带一支护手霜，随时随地涂抹护手霜，让手掌时刻保持滋润。

正确做家务

1.戴手套。在做家务时，可以戴上切合的手套，避免双手过于接触到清洁剂等化学物品，使皮肤受损。 2.适度保湿。在做家务过程中，如果感觉手掌干燥，可以涂抹护手霜或者喷一些保湿喷雾，避免手部皮肤过于干燥。 3.注意洁净度。做家务时要保证环境清洁度，减少细菌繁殖，从根源上避免手部皮肤问题出现。

饮食调节

1.多饮水。人体大约70%是水分，充足的饮水可以补充人体水分，有利于皮肤健康。 2.增加蛋白质摄入量。蛋白质是皮肤的构成要素，不足会导致皮肤干燥，脱水。可以多吃一些肉类、豆类等蛋白质含量高的食物。 3.适度补充维生素。维生素对皮肤具有重要的保健作用，可以适当补充含有维生素A、维生素C等的食物，如胡萝卜、柠檬等。

以上就是关于手掌粗糙问题的小妙招，通过勤洗手、涂抹护手霜、注意正确做家务和饮食调节，相信大家都可以拥有嫩滑的手掌。