A.微习惯的养成，首先是突破，是先做第一次，让身体有记忆
我之前炒菜的时候，热锅冷油后直接放入鸡蛋，这就导致鸡蛋容易粘锅，后来有一次倒入油后我试着晃了一下锅，让油的覆盖面更大些，这次鸡蛋有油层隔离，粘锅就不厉害了，后来每一次炒菜我都会把油锅晃一晃。
很多人告诉你生活中技巧，但对你影响不大，作用不大，原因可能是你没有用到生活中去。这个把油锅晃一晃防止粘锅的技巧，我一直都知道，但懒得应用到生活中去。
只试这第一次，后来就有了记忆，微习惯的养成应该从第一次突破开始，先做，让身体存档记忆。
B.如果想早起，那你最需要做的是早睡
我放假有时候会去做兼职，做的地方有些远，可能需要起很早，可我晚上玩手机太晚，第二天起不来。
有一次试着11点关机睡觉，6点多就自然醒了。
C.做完饭后要及时把锅里泡水，防止剩余菜品粘锅变干，不好清洗。
D.饭好后不要立马动筷，把饭菜凉一凉，这时候也可以趁机清洗一下锅具，一举多得
因为我总是一个人生活，做好饭后，就立马盛出来开吃，不用像小时候那样要把家人喊齐才一起动筷开吃，所以饭菜太烫，长此以往，吃得身体不好了，后来发现是饭菜太烫的原因，就趁着凉饭菜的空档去做别的事，有时候洗一下锅具，有时候去冲一下澡。
这时候清洗锅具，饭菜都是软的不粘锅，也比较好清洗。一举多得。
E.要及时打hpv疫苗
我是去医院做私密紧致的时候，做阴道镜发现宫颈口异常，感染了hpv，吓得自己不轻，立马攒钱去打hpv疫苗
26岁以前，选择九价，26岁之后二价四价都可以，九价不好约，有哪个疫苗就先打上哪个。
F.女孩子真的需要攒钱
这个是上面提到的，发现感染hpv后，身上没钱，还是攒了好久的钱才去打的。平时一定不要全花光，还是需要攒些钱的。
G.租房尽量选择南户，衣服被子多晒太阳消毒
如果租房的话，尤其女孩子，最好租朝南的房间，贴身衣物晒太阳多消毒，有经济实力尽量选南户。
H.出行多选择公共交通，不要打车，遇到雨雪天气再打车
I.清洁用品不能省
洗发露洗洁精这些清洁东西是万万省不得的。生活中工作中总会遇见一些朋友喜欢借卫生纸，也会遇见从来不问人借纸的朋友，相比之下，不问人借卫生纸的朋友更值得敬佩，把自己打理干净最重要。
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