勒庞的《乌合之众》有一段很经典的话：“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”

在现实生活中，这样的例子比比皆是。比如很多流传的生活“小技巧”，当一小部分的所谓“专家”或“达人”做了后，其它的人看了也会跟着做，觉得这样做了才跟得上潮流，却不会去深究是否真的有科学依据。

虽然有些生活小知识，真的能帮助我们解决一些生活痛点，但这些你以为很实用的生活“小技巧”，其实都是“无用功”……

饭店涮碗筷

去饭店或小餐馆吃饭是很多人生活中不可避免的一种形式，而餐具的卫生消毒状况是很多人关注的一个问题。除了一次性的餐具，很多餐馆都还提供这种消毒包装的餐具，但是依然无法消除人们的不安。

所以很多人在吃饭前都有个习惯性动作，那就是用热水涮洗下碗筷，觉得这样就卫生了。那么用热水涮洗碗筷杯子，能起到消毒的作用吗？ 很遗憾，基本都是“无用功” ！

研究表明，在正常情况下， 只有温度达到105摄氏度，并且连续杀菌15分钟以上 ，才能将大部分细菌消灭。

而餐馆提供的热水基本上都不是开水，温度可能只有7、80℃甚至更低，不 管是温度还是时间，基本上很难达到要求 。所以涮碗最多只是冲走一些灰尘而已，起不到杀菌效果。

洋葱除甲醛

甲醛对人体的危害已经被证实，但装修后甲醛治理真的很不容易，因为甲醛的释放和挥发是一个 缓慢长期的过程，最长可达十几年 。即使装修时全部选用达标的板材，累积在一起也很容易超标。

甲醛检测

刚装修完的房子，甲醛、苯、VOC等各种有害物质混杂在一起，散发出来的气味非常刺鼻。不知道什么时候起，很多人相信洋葱或柚子皮之类的可以除甲醛，把洋葱切开后放到家里各个位置。

切开的洋葱

实际上洋葱或柚子皮之类的只是遮盖异味而已，对甲醛治理根本没有效果，何况甲醛还是无色无味的气体，至于活性炭、绿植等吸味的材料也是其效甚微。

除甲醛最有效的方式，其实也是最经济的方式，那就是 保持开窗通风 。新装修的房子，最好是空置一个夏天后再入住，在 高温高湿的环境中，甲醛能加速释放和挥发溶解 。

有条件的可以安装铺设新风系统，这样即使在冬天紧闭门窗，也可以通过新风系统保持室内空气清新。没有新风系统的，也可以用开窗+空调新风模式的方式实现。

开水煮筷子

家里的木筷用一段时间，容易因为潮湿滋生细菌，老一辈的人大都比较勤俭，觉得放在锅里用开水煮一煮，能够消毒毒杀菌还和新的一样！平时用的木筷子用食用碱煮了一下，能出来不少白乎乎的一层“脏东西”，看起来似乎有效果。

实际上这些脏东西只是木筷上沾染的油渍等污渍，而危害最大的是黄曲霉素。而 黄曲霉素只有达到280℃的时候才能灭活，用开水煮根本杀不死 。

不只是木筷，厨房里的木菜板也要注意清洁卫生，所以用餐后的餐具 要及时清洗干净并尽快沥干或烘干 ，同时做到定期更换。

有条件的可以使用消毒柜或者智能消毒刀筷架，智能消毒刀筷架通常采用 高温循环烘干+紫外线双重消毒 ，不但能给筷勺和刀具消毒，还能低温烘干菜板，防止菜板滋生细菌。

除了注意餐具菜板的日常维护，也可以 使用具有抗菌能力的合成材料菜板或筷子 ，比如采用玻璃纤维+高分子材料制作而成的合金筷，价格跟木筷差不多，但是耐高温、不发霉、易清洁，远离黄曲霉素的困扰。

晒太阳除螨

对于过敏体质的人群来说，螨虫是一种强力过敏原，可以引起打喷嚏、鼻炎、哮喘、湿疹等等。螨虫以人类的皮屑、皮肤污垢为生，在枕头、被子里很容易大量繁殖。

除了定期更换床单枕头，晒被子成了许多人除螨的一种方式。通过阳光的紫外线除螨有效果吗？ 有一定效果但却远远不够 ！原因有两点：

1、在30℃以上的高温加上阳光直射，确实能够杀死螨虫，但是螨虫尸体依然抓扒在床褥上不易脱落，而 螨虫尸体也能引起过敏 。

2、如果被子厚实且未及时翻晒，螨虫会躲到被子深处逃逸，晒太阳并不能完全杀死。

论杀菌除螨的效果，晒太阳反而比不上烘干机，因为烘干机工作时可以达到60℃左右，螨虫在55℃以上一段时间基本无法存活。

目前除螨效果比较好的还属专业的除螨仪，通过超强吸力，能吸附出被褥深层处的螨虫。

跟吸尘器不同，专业的 除螨仪多了一个拍打功能 ，高频率的强力拍打能有效震出深层尘螨，再加上强劲吸力，即使用 爪子牢牢扒在床褥上的 螨虫，不管活的死的都能统统消灭。

看似干净的床单床垫，第一次使用除螨仪的小伙伴都被感到不可思议。尘螨和过敏原粒径最小只有0.3微米，如果不用除螨仪拍打吸尘，很难达到这种效果的！

另外有些除螨仪还自带紫外灯灭菌功效，这样在除螨的同时，还有一定的除菌抑菌效果。

对于过敏体质或有点洁癖的人来说，除螨仪并不是智商税，还是有不错的效果的。

其实很多生活小技巧，到底是有用还是没用，只要了解它的基本原理就能明白了，有时候盲目跟风，其实都只是个形式而已。