面黄怎么调理小妙招(女性脸色蜡黄没气色怎么调理)

面黄的人总是会给别人一种脏脏的感觉，而且脸色也不是很好，那么面黄怎么调理呢？

面色发黄一般情况下多由疾病引起，如肝病、肝胆疾病等。

肝脏内有丰富的胆红素液，若肝功能不好、胆红素代谢异常，就会引起黄疸。

皮肤变得粗糙暗黄，一般与肝功能有关。

此外，熬夜、吸烟等不良生活习惯都会引起面色发黄。

一、胡萝卜汁

取新鲜的胡萝卜切成块，榨汁，然后用胡萝卜汁来洗脸。

早晚洗脸后，用胡萝卜汁拍在脸上。

二、橘子皮

橘子皮含有丰富的维生素c，具有美白肌肤、去除暗黄和滋润的功效。

方法：用新鲜的橘子皮来敷脸，洗净脸部后，再用干净的纱布包好，放置于冰箱中冷藏一段时间（约15分钟）。这样做不但能美白皮肤，还可以去除脸部的一些黑头、粉刺等。

功效：橘子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸、苹果酸等营养物质，能够美白肌肤，去除暗黄和滋润皮肤，对去除面部黑头及粉刺有很好的作用。

温馨提示：用过的橘子皮不要扔，晒干后还可以泡茶喝呢！

三、黄瓜汁

做法：黄瓜洗净，切成小片放入榨汁机中，加入半杯水、适量的面粉搅拌均匀，即可饮用。

功效：黄瓜中含有大量的维生素C，能有效抑制皮肤内黑色素的形成，防止色素沉着。

使用方法：每天早晨起床后及晚上睡觉前，用黄瓜汁涂擦面部及颈部皮肤20分钟左右，即可起到美白皮肤、延缓衰老的作用。

提醒：黄瓜汁在洗脸之前最好不要直接涂在脸上。

黄瓜属于寒性食物，脾胃虚寒的人最好不要食用；另外由于黄瓜富含丰富的维生素C和大量水分、纤维素、矿物质等营养成分，因此脾胃虚寒之人不宜多吃黄瓜；此外在食用之前要先用温水泡一泡后再进行食用。

四、菊花茶

菊花茶有养肝明目、防治风火感冒、清热降火等功效，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的治疗效果。

做法：将菊花10克，开水冲泡后饮用，也可以放入适量冰糖。

功效：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用。常喝菊花茶不仅能去除面部色斑，还能防止眼部疾病的发生，同时还有防衰老、养颜的功效。

五、红枣薏米水

红枣薏米水具有补气养血的作用，尤其是对于气血两虚的女性而言更能有效改善面色暗黄的问题。

做法：先将薏米洗净后放入锅中加水熬煮，待到薏米熟烂后即可食用。

功效：薏米中含有大量营养元素如维生素E，这些元素能够帮助女性滋养肌肤，而且可以让皮肤变得更加白皙通透。