脚后跟冻怎么办小妙招(脚后跟冻了痒痒快速小妙招)

脚后跟冻怎么办小妙招，冬季到了，大家的手脚都开始慢慢变冷了，在这个寒冷的冬季，很多人经常会有脚后跟冻，而这些人大多数是因为长时间不活动，所以就导致了脚后跟被冻。

那么到底有什么好的方法能够快速的去除脚后跟冻呢？

接下来我们就一起来了解一下吧。

脚后跟冻怎么去除？

一、生姜

1、泡脚：将生姜洗净切成薄片，放在脚盆中，用开水冲泡，然后泡到脚热为止。

2、搓手：双手搓发热后用力搓揉脚面，使局部皮肤发红、发热；

或用双手掌心对擦生姜面，直至皮肤发红为止。

3、擦手：双手握住姜将姜擦摩到手发热后，反复进行摩擦。

4、捏脚：用双手捏紧双脚的鸡眼位置。

5、擦脚：将热水倒进盆里，等水温合适后，将双脚放入姜盆中浸泡几分钟即可。

二、花椒

方法：把花椒放入到水中浸泡5分钟，然后用来泡脚。

作用：能够有效的改善脚底麻木和疼痛的现象，还能去除脚后跟冷。

三、盐搓脚

每天晚上临睡前，用温水泡脚，再用双手搓热后，在双脚脚心搓热。这样能促进血液循环，让脚更暖和。

也可以准备一些生姜片和盐一起放入盆中泡脚。

泡了以后双脚发热，然后用手搓脚底。

四、艾草泡脚或熏洗足部

如果你有脚后跟肿，每天晚上用艾草泡脚，或者在艾草水里加入少许盐和醋熏洗足底。

艾草可以活血，对于治疗脚后跟冻也有一定的效果。

艾草泡过之后就会散发出一种艾草香味，然后在睡觉之前用艾叶水泡一下脚，然后用干净的毛巾把皮肤擦干。

也可以买一个艾草包（里面放了一些新鲜的艾草），晚上睡觉之前就会取出来放在盆子里点燃烧一烧，在把艾草包放进去，然后等一会儿等到艾草包燃烧完毕之后把它拿出来熏一下自己的足底就可以了。

五、中药治疗

中药疗法，是中医治疗的一种方法。

中医认为，人体气血运行正常，可增强抵抗力。

“气行血自通”的原理：当人生气时，就能使气血通畅。

而活血化瘀、通络止痛药、消炎药等药物，具有活血通络的作用，因此这些药物能起到促进血液循环的作用。