2021年立秋日期公布

立秋是什么

“立秋”又称“秋节”、“秋日”、“长至节”，是二十四节气之一。我国古代历法采用十二节气为一年的计时方法，其中立秋是秋季的第一个节气。

立秋是一个非常重要的节气，它标志着秋季正式开始。在此期间，气候渐凉，白天和夜晚的温差逐渐拉大，是风景秀丽的秋季的前奏。据中国气象局最新公布，今年的立秋时间为8月7日。

立秋的习俗

立秋时节，气温逐渐降低，黄瓜、茄子、西红柿等夏季蔬果品种，膨大水分，品质下降。因此，人们在立秋这天，会有很多节令食品，如蟹、香菇、柿子等，这些食品在秋季的时候风味更佳，也寓意着丰收、幸福、美满的象征。

此外，在我国的传统文化中，“立秋”和中医养生也有着密切的关系。中医养生理论认为，在立秋这个节令前后，人的五脏六腑的阴阳气的转化过程布满着微妙而复杂的变化，这个时候应该注意调节好脏腑阴阳平衡的关系，注重秋季养生保健。

立秋时节的景致

立秋时节，正处于末伏期，气象特点是“暑气仍存，凉气渐生”，白天热，夜晚渐凉。气温逐渐降低，阳光变得柔和，空气开始清爽，菊花、秋葵、秋海棠、茉莉等花朵开始开放，人们也开始在悠长温和的秋日里享受阳光和自然的美好。

除此之外，立秋时节还有一个非常重要的节日——中元节。中元节又称“盂兰节”，是中国汉族民间传统节日。它是传统中国的祭祀、赎罪节日之一，也是中国古代传统道教、佛教的祭神活动。

总之，立秋是秋季的开始，也是传承千年的中华文化中不可或缺的一部分。当立秋来临时，我们应该注重身体养生，多运动锻炼，保持健康的体魄，一起迎接秋天美好的到来。