卫生巾使用方法（卫生巾使用指南）

卫生巾是女性生理期必不可少的物品，正确的使用方法可以避免出现一些问题。本文将为大家介绍卫生巾的正确使用方法。

如何选择适合自己的卫生巾

1. 卫生巾的厚度应根据个人月经量选择，量多的可以选择厚一些的卫生巾，量少的可以选择薄一些的卫生巾。
2. 选择吸水量比较大的，以便减少更换次数，并可以更好地保持私处的干燥。
3. 最好选择纯棉面层的卫生巾，有助于多吸收一些分泌物。

如何正确佩戴卫生巾

1. 首先洗手，然后撕开包装袋，从卫生巾的背面去掉胶带；
2. 将卫生巾按照粘贴部位分别粘在内裤下部背面，注意中间要贴平，不能有起皱，尽可能贴近私处；
3. 粘贴完后用手指轻轻按压，确保卫生巾紧贴着私处。

如何正确更换卫生巾

1. 每3-4个小时更换一次，避免卫生巾过于潮湿；
2. 更换前，先洗手，然后撕开包装袋，从卫生巾的背面去掉胶带；
3. 一手握住卫生巾的前端，另一手拉住后端，慢慢向下撕下卫生巾；
4. 用卫生巾包裹好旧卫生巾，尽可能包裹好，并用胶带粘牢后扔入垃圾桶。

注意事项

1. 感染、排泄物混杂、过度潮湿等情况下应及时更换卫生巾；
2. 月经量很小也要定期更换卫生巾，保持私处干燥；
3. 不要随意选择大包装的低价卫生巾，可能存在卫生隐患；
4. 经期期间要注意个人卫生，保持阴部清洁和干爽；
5. 如遇过度出血、经期过长等异常情况，应及时到医院就诊。