天生头发稀少怎么办（天生头发稀少怎么办？养出浓密秀发的实用技巧）

拥有浓密秀发，是很多人的理想。但是对于那些天生头发稀少的人来说，这个理想可能会变得特别遥远。不过，不要失望，因为不同的生活习惯和护理方法可以帮助你达成这个理想。下面就来介绍一下如何养出浓密秀发：

改变不良习惯

不良的生活习惯会令你的头发变得更加稀少，因此首先要改变这些习惯：

• 戒烟：尼古丁会令毛细血管收缩，让头发护理成分无法充分到达毛囊逐渐凋零，从而导致脱发。戒烟不仅对头发有好处，也对身体健康有益。
• 减少压力：太多的压力会导致身体物质代谢失调、毛发过早进入休止期甚至刺激毛囊脱落，从而引起脱发。因此，适当减少压力非常重要。

保持头皮健康

头皮是毛发生长的基础，保持头皮的健康也是一种养发的方式：

• 清洗头发：保持头发清洁是保持头皮健康的最基本方法之一。建议一个星期清洗2-3次头发，但也不要洗得太频繁，以免去除头皮上的油脂保护层。
• 按摩头皮：用指腹在头部轻轻按摩，能够刺激头皮表层，增加头发的营养供应，有助于加速毛发的生长。

选择合适的护理产品

正确地选择护发产品，是保持头发健康的关键，而合适的产品不仅要适应自己头发的类型，还要有以修复伤害，增加发根数量及厚度的功效。以下是关于选择护理产品的建议：

• 选择含草本成分的洗发水：洗发水中的草本成分通常包括生姜、洋甘菊和薄荷等，这些成分都具有促进头发生长和保护头发健康的功效。
• 使用润发乳：选择一款能够滋润头发的润发乳是很重要的。润发乳能够保护头发免受日晒、吹风机、北风以及其他对头发有害的物质影响。

改变发型

相信很多人都了解发型可以掩盖头发的平稀，选择正确的发型也可以使头发看起来更加浓密。以下是一些应该注意的事项：

• 选择长发：身为头发稀少的人，选择一个更长的发型，可以帮助掩盖头发的平稀。
• 打薄发尾：如果你的发尾看起来很累赘，建议去理发店请发型师帮忙打薄，剪掉一些不用的发量，以达到让发型看起来更加自然的效果。

结语

通过改善生活习惯、保持头皮健康、选择合适的护理产品和改变发型，可以帮助天生稀发的人实现养出浓密秀发的愿望。不过，需要记得的是，改变头发的概率比改变一个人的体型、肤色更加困难，而且毛囊数目、种类等遗传基因在头发的质量方面也会产生决定性影响，种种原因都会导致头发变少不变多，在无效的护理方法面前，最好的方法是平心静气的承认自己的头发状况，尝试找到最合适自己的发型和护理方式。