紫薯怎么吃方便（紫薯怎么吃更方便？）

紫薯是一种营养非常丰富的食品，含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C及多种矿物质等。然而，很多人并不知道如何更方便地吃紫薯，接下来我们就为大家介绍一些非常实用的方法。

1. 煮熟后削皮做成泥

将紫薯煮熟后，剥去外皮，捣成泥状。再加入适量的水或牛奶，搅拌均匀即可。这种做法不仅深受孩子们的喜欢，而且非常方便。你可以将泥状的紫薯装入保鲜袋中冷冻，下次需要吃的时候取出来微波炉加热即可。另外，你还可以在泥状紫薯中添加一些小米，共同煮熟后捣成泥状食用，味道更佳哦。

2. 切片烤制

将紫薯洗净后切成厚度约为一厘米左右的薄片，预热烤箱后放入烤制。这种做法制作出的紫薯薄片外酥里嫩，非常美味。另外，你还可以在紫薯薄片上撒上一些奶粉或者肉松等调料，烤制出饱满的口感。

3. 削皮切块蒸煮

将紫薯削皮后切成大小适中的块，将其放入蒸锅中蒸煮。这样制作的紫薯保留了原有的香甜味，口感鲜美并且非常营养。同时，这种做法还可以将煮熟的紫薯块放入保鲜袋中储存，非常方便。

4. 制作紫薯饼

将紫薯煮熟后，捣成泥状。再加入适量的淀粉和鸡蛋，揉成面团。制作出小饼状，放入平底锅中煎制即可。这种做法制作出的紫薯饼口感香甜，非常适合搭配一杯牛奶当早餐食用。

5. 制作紫薯汁

将紫薯洗净后切成小块，放入搅拌机中加水搅拌均匀，再用绒布过滤。制作出的紫薯汁口感鲜美，非常适合代替某些饮料。

以上就是我们为大家介绍的几种制作紫薯的方法，希望可以帮助大家更方便地享受这种美食。与此同时，我们也提醒大家要注意合理搭配食材，避免摄入过多的糖分和热量。