六种人不宜吃马蹄（六种人不宜吃马蹄沙棘果）

六种人不宜吃马蹄沙棘果

马蹄沙棘果是一种非常营养的水果，但是并不是所有人都适合食用。以下是六种人不宜吃马蹄沙棘果的原因。

一、孕妇

在孕期，孕妇的身体比较敏感，如果吃了过多的马蹄沙棘果，可能会导致腹泻，影响胎儿的健康。此外，马蹄沙棘果中还含有一些植物雌激素，过量摄入会导致荷尔蒙失调，对胎儿的发育不利。

二、哺乳期妇女

哺乳期妇女的身体比较虚弱，过多摄入马蹄沙棘果会产生刺激性效果，可能会影响母乳的分泌，影响宝宝的健康。

三、胃肠疾病患者

马蹄沙棘果中的维生素C、果酸和纤维素等物质都具有刺激性，容易刺激胃黏膜和肠道，引起胃酸过多和腹泻等症状，加重胃肠疾病的病情。

四、糖尿病患者

马蹄沙棘果中含有大量的糖分，容易使血糖升高，对糖尿病患者来说是非常不利的。为了避免血糖的升高，糖尿病患者最好少吃或不吃马蹄沙棘果。

五、过敏体质患者

马蹄沙棘果中含有一些蛋白质和氨基酸，这些物质容易引起一些人的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸道反应等。如果你是过敏体质，最好不要吃马蹄沙棘果。

六、肝脏疾病患者

马蹄沙棘果中的各种营养物质都需要通过肝脏代谢，如果你患有肝脏疾病，肝脏可能无法正常代谢这些物质，容易引起肝功能异常，造成病情加重，甚至导致肝损伤。

总之，以上这些人群都不适合过量食用马蹄沙棘果，为了避免对身体产生不良影响，我们应该在吃的时候适量，不要贪多。