小儿免疫力低（小儿为什么会免疫力低？如何提高免疫力？）

小儿免疫力低是指孩子的免疫系统无法有效地预防疾病。很多宝爸宝妈经常会担心孩子为什么总是生病，其实这和小儿免疫力低有很大的关系。接下来我们将会为大家详细介绍小儿免疫力低的原因及如何提高免疫力。

原因一：遗传因素

有些孩子天生免疫系统功能不正常，这种情况大多是由于遗传因素导致的。如果宝宝出现经常发烧、感冒、呼吸道感染等症状，父母应该及时去医院检查宝宝的免疫系统，并采取积极有效的治疗方法，防止病情加重。

原因二：环境因素

生活环境对儿童的免疫系统影响非常大。现代城市污染严重，空气质量不好，还有室内装修、化学制品等，这些都会对孩子身体产生很大的影响。建议家长带孩子出门时，尽量选择空气好的地方，避免长时间呆在有装修气味、污染严重的地方。

原因三：营养不良

儿童摄入不良的营养，特别是一些宝宝专用食品，含糖或营养价值不高，这些都会导致宝宝免疫力下降导致孩子的抵抗力变弱，从而容易感染病毒和细菌，长期下去还会导致宝宝的营养不良甚至佝偻病等健康问题。

如何提高免疫力？

家长可以通过以下几种方法提高儿童的免疫力：

1.多吃水果和蔬菜： 水果和蔬菜可以帮助孩子吸取足够的维生素、矿物质和纤维素等营养，并且可以增强孩子的免疫力。

2.合理膳食：合理膳食可以平衡宝宝的营养需要，增强宝宝的自我抵抗能力。根据孩子不同的年龄、体质和健康状况合理安排膳食，提高宝宝的身体免疫力。

3.适量运动：适量的运动可以提高孩子的身体机能，并且可以增强宝宝的心肺功能，在深呼吸的同时增加了宝宝的免疫力。

4.保持愉快的心情：心情愉快的人免疫力会比压力大的人更强。因此，通过创造有趣的生活和娱乐活动，可以减轻孩子的压力，让孩子快乐的成长。

总之，小儿免疫力低是家长们需要重视的问题。家长们应该采取正确的方法来提高孩子身体的免疫力，让孩子更加健康快乐的成长。