脸上出油太多怎么解决（脸上出油太多怎么解决吃什么药）

脸上出油太多是很常见的问题，不少人都面临这个困扰。出油多的脸容易油光满面影响美观，同时也容易让肌肤状况变差，引发各种肌肤问题。如何解决脸上出油过多的问题呢？下面就来看看如何解决这一问题。

药物治疗

药物治疗是缓解脸部油脂分泌过多问题的一种方法，可以参考以下药品：

1.维A酸乳膏：维A酸乳膏是一种可以调理皮脂分泌，改善脂溢性皮炎的药膏，可以增加角化细胞排除，控制油脂分泌量，防止毛囊发炎。

2.异维A酸软膏：脂溢性皮炎的症状可以通过使用异维A酸软膏而得到缓解。这种药物可以‘s体皮脂腺，减少皮脂分泌。

值得注意的是，药膏治疗需要在医生的指导下进行。过量使用药膏可能会伤害皮肤。

改善饮食和保健品

改变饮食和服用保健品是另一种改善过多油脂的方法。在日常饮食中应该减少摄入糖和淀粉，少吃油炸食物。在膳食中多添加富含维生素C、E、壳多糖等天然元素的果蔬和海藻。同时可以适当多喝水，清理身体内部毒素。服用某些药物，如维生素B族、锌等营养素，对改善油脂分泌也有一定效果。

1. 适当减少糖和淀粉的摄入。避免过多的油炸，高热量和高糖分的食物。

2. 多吃海藻和蔬菜，水果。推荐的蔬菜和水果有胡萝卜、菠菜、番茄、猕猴桃等。

3. 多喝水。将身体内的毒素清理干净总是好的，多喝水同样有助于改善容易长痘的肌肤。

4. 服用营养素。例如，蛋白质，维生素B族和锌等，毫无疑问是保健皮肤的重要因素之一。

改善日常习惯

出油就需要每天做好适当的护理，只要培养一些好习惯，就能有效控制油脂分泌。实践如下：

1. 护肤品选择。洗脸护肤要选择适合自己的产品，可以选择一些具有控油效果的护肤品。

2. 清洁面部。每天洗脸两次可以将污垢和油脂分泌物清除干净，换洗枕头布也是必要的。

3. 避免过度刺激皮肤。过度刺激皮肤会导致皮肤表面薄弱，不能起到油脂分泌调节的作用，应该避免使用过于孜孜不倦的化妆品。

4. 远离烟酒。长时间吸烟和饮酒，会导致皮肤毛孔变大，油脂分泌增加。

正确化妝

化妆能带来美丽的变化，但不当化妆方式也会对肌肤产生不好的副作用。对于容易出油的皮肤，减少化妆次数，避免浓妆堆砌，化淡妆可获得更好的效果。还应避免使用过度刺激皮肤的化妆品，例如含酒精的化妆水，而选用控油功效的产品。

结论

脸部过度出油的问题，可以通过药物治疗，改变饮食和服用保健品，调整日常护理习惯，以及正确化妆等方法轻松解决。只要制定合理的个人化护肤计划和坚持执行，就可以为自己的肌肤打造理想的状态。