甜玉米粒汤是一个美味健康的汤品,适合整个家庭享用。它不仅健康,营养丰富,而且易于制作。让我们看看如何通过简单易行的方法制作这个美味的汤品。
准备工作
要制作甜玉米粒汤,您需要准备以下材料:
- 3个新鲜的玉米
- 5杯清水
- 1小勺盐
- 1个洋葱,切成小块
- 1个胡萝卜,切成小块
- 2个大蒜粒,切碎
- 2个小青椒,切碎
- 1小勺黑胡椒粉
- 1/4杯牛奶或鲜奶油
步骤一:清洗和去皮
首先,您需要去皮并清洗新鲜的玉米。您可以使用菜刀或削皮器去除玉米的外皮。确保将所有淀粉和玉米丝彻底清除。
步骤二:切玉米粒
接下来,将新鲜的玉米立在砧板上,用刀切下玉米粒。切下所有玉米粒并将它们放在一边。
步骤三:煮玉米粒
把煮汁锅加入三杯清水,盐和切好的玉米粒。将其搅拌均匀,并在大火上煮沸。一旦开始沸腾,减小火力并继续煮五分钟。
步骤四:加入调料和蔬菜
在另一个锅中,将一个小勺玉米油或橄榄油加热。加入切碎的洋葱,胡萝卜和蒜,煮沸三分钟。加入切碎的小青椒,黑胡椒粉和其余的两杯水。继续煮沸五分钟。
步骤五:混合和调味
最后,将蔬菜煮汤和玉米粒混合在一起,并煮沸两分钟。加入牛奶或鲜奶油,搅拌均匀。煮沸三分钟。如果您需要更多的盐或胡椒,现在是调味的时候了。
总结
甜玉米粒汤是健康美味的汤品,可以在家中很容易地制作。从清洗和去皮,到切玉米粒,煮玉米粒,加入调料和蔬菜,混合和调味,该食谱包括所有必要的步骤。制作这款美食很简单,快来试一试吧!
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