以牙还牙加倍奉还是谁的口头禅（以暴制暴，加倍奉还，谁才是口头禅中的赢家？）

一、以牙还牙，加倍奉还，真的能解决问题吗？ 说到以牙还牙，加倍奉还，我们不禁想到的是暴力、报复，甚至是仇恨。这种做法的背后，其实是一种无力感的体现。当我们遇到不公、苦难，却无法抗拒时，以报复的方式将痛苦推向别人，成为了一种宣泄。然而，这种做法真的能够解决问题吗？ 首先，牵涉到的问题往往不止一面。如果我们将矛盾简化为对错两方，那么以牙还牙、加倍奉还或许能让某一方宣泄自己的不满，但绝对无法从根本上解决问题，最终只会让双方更加激化。 其次，这种做法还可能引发新的矛盾。当我们以暴制暴时，不但让另一方更加愤怒，也让旁人难以承受。因此，以牙还牙、加倍奉还往往只会让整个社会更加紧张。

二、口头禅影响我们的行为倾向 以牙还牙、加倍奉还的口头禅，可能在我们的生活中并不经常出现，但其他类似的说辞却常常影响着我们的行为倾向。 比如，有些人常常对自己说：“我努力工作，就一定能换来好的回报。”这种口头禅表面上看似是勤奋、自律的代表，但实际上，它往往会让人过分追求结果，从而忽略了过程、忽略了自己的真实感受。当我们追求完美的回报时，也许会让自己活得很累、很焦虑。 还有一种口头禅是：“爱情就是要不计较、不计利益。”这种说法或许有着美好的愿景，但实际上却忽略了两个人在感情中的相互作用。当我们不计较、不计利益时，也许会导致自己被动、失去自我，最终让两个人的关系陷入僵局。

三、如何摆脱口头禅的束缚？ 当我们意识到口头禅的负面影响时，就需要思考如何摆脱口头禅的束缚。 首先，我们需要学会置身事外。当我们说出一句口头禅时，不妨用心去想想其背后的含义，从其他角度去审视问题，甚至可以让自己站在对方的立场上思考。这样，我们才有可能看清自己的盲点，从而摆脱口头禅的束缚。 其次，我们需要学会克制自己的冲动。当我们面对不公、苦难时，内心充满了愤怒和无力感，这时如果说出一句恶言恶语或者采用暴力的手段，只会让事情更糟。因此，我们需要学会控制自己的情绪，冷静地处理问题，才能更好地解决问题。 最后，我们需要学会换位思考。当我们面对倾听、理解、支持我们的人时，我们的语言往往是友好的、欣慰的，但当我们面对不一致、不理解、不支持的人时，我们的语言就会变得尖锐、恶毒。因此，我们需要学会用换位思考的方式，理解他人的立场，尽量保持友好与包容，从而避免口头禅带来的负面影响。 总之，以牙还牙、加倍奉还或许是一种能够让人宣泄愤怒的方式，但它并不能从根本上解决问题。反而，这种做法往往会让事情更糟，引发新的矛盾。因此，我们需要警惕口头禅的负面影响，学会克制自己的冲动，用友善、包容的态度面对周围的人与事。这样，我们才有可能离一个更加美好的未来更近一步。