酒精中毒是指在短时间内，摄入酒精或含酒精的饮料引起的中枢神经系统损害。
那么在平时我们应该如何避免酒精中毒呢？
生活中很多人都有喝酒的习惯，但是酒后出现头晕、头痛等症状一定要及时采取急救措施。
1、如果有条件可以用冷水冲头，可以帮助减轻头痛；
2、如果是清醒状态下，可以先让患者侧卧，保持呼吸道通畅（如口鼻中有异物）；
一、立即拨打120急救电话，在等待急救车的同时，将中毒者移至空气流通处，解开其领扣及钮扣，清除口鼻分泌物。
如呼吸停止，立即进行人工呼吸，并迅速将中毒者送往医院。
在做好急救措施的同时，及时拨打120求助是最重要的。
若酒精中毒已经发生了休克，患者要尽快将其转移到空气流通处（比如浴室），脱去衣服，用冷水擦身并进行心肺复苏。
二、让中毒者取头低足高的体位，使呕吐物尽量排出。
排出呕吐物时，不要立即去卫生间呕吐，以免引起窒息。
如呕吐频繁时，可用手指刺激咽喉催吐。
催吐后应及时送医院治疗。
三、让中毒者安静休息，给予温凉白开水或生理盐水（最好是白开水），注意保暖。
如果是饮酒过量，出现呕吐，应将其头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气管。
如患者神志清醒且无昏迷，注意保暖。
如果醉酒者呼吸心跳停止可进行心肺复苏操作：一只手按住其人中部位（按压30次），另一只手托住其人中、虎口部位（按压30次），同时对其进行口对口人工呼吸（吹气与吸气交替1至2次）。
如果患者没有呼吸和心跳要进行心肺复苏，但注意不可按压过重，防止休克发生；有心脏骤停者应立即进行心肺复苏（吹气与呼气交替1至2次）。
四、有条件时可给患者饮用牛奶或酸奶以保护胃粘膜；
若为昏迷者，应及时采取心肺复苏术，并立即送往医院。
在饮酒过程中如发现呕吐者应先给予催吐，待吐完后再给饮一点清水。
注意事项：醉酒的人在醉酒后一定要多休息，不要睡太久。因为酒精是通过肝脏代谢的，长时间这样会使肝脏不堪重负的。
五、给予患者鼻饲奶或静脉输入高蛋白的流质饮食；
同时给予大量饮水。
注意：有消化道出血或血压低者，禁止给患者饮任何酒。
酒精对消化道有刺激作用，易引起消化道粘膜损伤和出血。
若胃肠道出血可用庆大霉素、卡那霉素等抗生素静脉注射，也可口服硫酸镁。
有心力衰竭者或糖尿病患者，饮酒时应特别注意适量，避免引起心衰或低血糖症，如出现低血糖症者，应及时进行静脉注射葡萄糖。
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