桔子皮的功效与作用（橙子皮的功效与作用）

橙子皮是一种常见的中药材，经过科学研究发现，橙子皮具有多种功效和作用，包括健脾开胃、化痰止咳、解毒利水、健胃消食、祛湿止痛等。同时，橙子皮还能提高人体抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病的发生。下面我们来详细了解一下橙子皮的功效和作用。

健脾开胃

橙子皮具有健脾开胃的功效，能够增加胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增进食欲，改善胃口不好、消化不良等问题。

此外，橙子皮还能促进胃酸分泌，帮助胃肠对蛋白质等营养物质的吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良等人群具有很好的保健功效。

化痰止咳

橙子皮中含有挥发油和类黄酮等成分，能够刺激呼吸道黏膜，增加分泌物的排出，从而起到化痰止咳的作用。

无论是慢性支气管炎还是感冒引起的咳嗽，橙子皮都能够起到很好的治疗作用，而且不会出现任何副作用，对身体没有损害。

解毒利水

橙子皮具有解毒的功效，能够有效清除体内的毒素，促进肝脏的代谢，提高人体免疫力。

此外，橙子皮还具有利尿作用，能够促进体内的水分代谢，帮助身体排出多余的水分和盐分，减轻水肿和体重过重的问题。

健胃消食

橙子皮含有丰富的维生素C和类黄酮，这些物质能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，有助于消除胃肠道的积食、胃胀、腹泻等症状。

此外，橙子皮还具有镇痛作用，能够减轻胃痛和腹痛等不适，对于胃病、胃炎和胃幽门螺杆菌感染引起的症状具有很好的辅助治疗作用。

祛湿止痛

橙子皮中含有挥发油和苦味成分，这些成分有助于疏通气机，祛除湿气，消除积水和浮肿等问题，同时还能起到镇痛作用，减轻关节疼痛和风湿痛等症状。

此外，橙子皮还能起到改善肠胃、促进睡眠等作用，对于生活中常见的一些不适症状有很好的调理作用。

总之，橙子皮是一种非常优秀的中药材，功效和作用非常广泛，不仅可以保健养生、预防疾病，还可以辅助治疗一些常见的症状和疾病，所以我们可以在日常生活中适量食用橙子皮，以达到保健养生的目的。