大晚上尿道炎怎么急救(尿痛尿不干净有刺痛感)

尿道炎是一种常见的疾病，如果没有及时治疗会给身体带来很大的伤害，如果是急性期发作，一定要及时到医院治疗。

如果急性期没有得到缓解，最好可以到医院检查原因，根据病因采取相应的措施，这样才能有效解决。

一、注意排尿

晚上的时候最好不要憋尿，因为尿液在膀胱里面滞留的时间太长，细菌就会容易滋生，而且也会对尿道造成一定的伤害。

最好能够在睡前排尿3-4次，这样不仅能够把尿道中的细菌及时排出，而且还能保持肾脏和膀胱的健康。

如果尿道口有炎症的话可以用一些洗液清洗一下，但是不要使用含有激素物质的洗液。

二、保持良好的卫生习惯

尿道炎患者平时一定要注意个人卫生，勤换内裤，注意保持会阴部清洁。

尿道炎患者的内裤应选择宽松、透气、柔软的纯棉制品，每天清洗。

此外患者平时要多喝水，尤其是排尿后喝点水，可以稀释尿液的浓度，同时促进尿液排出。

患者在饮食方面要注意清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物。

三、多喝水少憋尿

尿道口感染的原因之一是细菌侵入尿道，导致尿道发炎。因此，在尿路感染急性期及缓解期间应注意多喝水及增加排尿量以减少细菌在尿中的数量。

此外，还要尽量避免过度疲劳，不要吸烟及喝酒。

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、柑橘、西红柿、绿叶蔬菜等；

注意饮食清淡，忌食辛辣刺激食品，如辣椒及胡椒等。

四、生活要节制

治疗尿道炎一定要有个度，过度劳累会使尿道内压力增加，使炎症不易治愈。

治疗期间避免性生活，因过度劳累可加重病情，影响治疗。

饮食上多吃清淡食物对尿道炎的治疗也是有帮助的。

多吃蔬菜水果、富含维生素的食物有利于抗菌消炎。

忌辛辣刺激性食品，忌酒或浓茶、咖啡等饮料。

五、合理饮食规律睡眠

很多人在晚上睡觉的时候都会感觉很累，这是因为他们的身体处于疲劳状态，需要休息。

如果你睡不着觉，可以做一些深呼吸运动，这样可以使你的大脑和肌肉得到放松。

睡眠充足了，身体自然就会变得轻松。